주민등록등본을 급하게 발급받으셔야 할 때가 있으시죠? 그럴 때마다 주민센터에 방문하기 어렵기 때문에 휴대폰으로 손쉽게 발급받으시는 방법을 알려드릴게요. 주민등록등본(초본)을 주민센터에 가셔서 발급받으시려면 수수료도 들고 이동시간도 들어 번거로우실 수 있는데, 휴대폰으로 단 5분 정도면 발급 가능합니다. 주민등록등본 발급 주민등록등본을 발급받으시려면 우선 정부 24 홈페이지에 접속해 주세요. ▶ 주민등록등본(초본) 발급받기를 클릭하세요. ▶ 주민등록등본(초본) 발급받기를 클릭하신 후 비회원 신청하기를 클릭하세요. ▶ 동의합니다 2곳 모두 체크를 해주시고 비회원 신청정보를 입력하시면 됩니다. (* 법인일 경우 상단에 법인으로 클릭 후 비회원 신청정보 입력) ▶ 비회원 신청정보를 입력하시고, 입력확인의 숫자는..

비염은 환절기나 공기가 건조해지는 시기에 증상이 더 심해집니다. 환절기만 되면 비염으로 인해 힘들어하시는 분들 많으시죠? 비염이 만성 질환이신 분들은 평상시 식습관 개선이 중요합니다. 비염에 좋은 음식 BEST 5를 확인해 보시고 비염 증상 완화에 도움이 되시길 바랍니다. 1. 생강 생강은 혈액순환을 활성화시켜 주고 수족냉증에 도움이 되는 음식입니다. 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있는 생강은 비염에 좋은 음식이며, 생강에 들어있는 포스포디에스테라제 효소가 면역력을 상승시켜 주고 코 점막의 염증을 완화시켜 주어 비염 증상 완화에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 2. 대추 대추에 들어있는 사포닌 성분은 코의 점막을 튼튼하게 해 주어 비염에 효과가 탁월한 음식입니다. 3. 감자 감자에는 비타민 C와 비타민 B..

사과는 많은 효능을 가진 과일 중 하나입니다. 오늘은 사과의 효능과 어떠한 영양소가 있는지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 사과의 효능 1. 심장 건강에 도움 사과를 많이 섭취하게 되면 심장 건강에 도움이 됩니다. 사과에는 식이섬유와 항산화 성분이 많이 때문에 혈압을 조절해 주고 동맹 경화를 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 식이섬유 풍부 사과에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 도와주고 변비를 예방하는데 탁월합니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 3. 항산화 성분 사과에는 비타민 C 등의 항산화 성분이 세포가 손상되는 것을 감소시켜 주어 만성 질환을 예방해 주는데 도움을 줍니다. 4. 다이어트 효과 사과는 낮은 칼로리를 가지고 있지만 섭취하게 되면 포만감이..

소액생계비 대출은 서민금융진흥원을 통해 지원받을 수 있는 대출제도입니다. 대부업조차 이용이 어려운 재정상황에 놓여진 서민들을 대상으로 하며 재기의 발판을 마련해 주는 제도입니다. 오늘은 서민금융진흥원에서 지원하는 소액생계비 대출의 지원대상 및 신청방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 소액생계비 대출 지원대상 소액생계비 대출 지원대상은 만19세 이상이며 신용평점 하위 20% 이하이며 연소득 3,500만원 이하인 사람을 대상으로 합니다. (* 신용평점 하위 20%란 KCB기준 700점, NICE 기준 749점이하를 말합니다.) 소액생계비 대출금리 및 한도 ▶ 대출금리 : 연 15.9% * 연체 없이 성실하게 상환하였을 경우 최저 연 9.9%로 금리 인하 (단 6개월마다 3% 인하되며, 추가대출 시 연 ..